Σίγουρα ξέρεις τη φράση που λέει «είμαστε ό,τι τρώμε». Κατ’ επέκταση, αν σου έχει…
ανοίξει η όρεξη για μερικές τηγανιτές πατάτες και λίγη μαγιονέζα λίγο πριν τις γιορτές, σκέψου το καλά!
Χάρισε στον οργανισμό σου περισσότερες βιταμίνες αυτό το διάστημα και απόκτησε ένα υπέρλαμπρο και υγιές δέρμα, με ΑΥΤΕΣ τις 3 τροφές:

1. Μαρούλι: Πλούσιο σε βιταμίνη Α, που βοηθάει στη μείωση των ρυτίδων.
2. Γλυκοπατάτα: Πηγή βιταμίνης Α και C, προωθεί την ανάπτυξη νέων κυττάρων στο δέρμα.
3. Ελαιόλαδο: Πλούσιο σε βιταμίνη Ε, που βοηθάει στην επιδιόρθωση της ελαστικότητας της επιδερμίδας.
Πηγή