Τι λέει ο γιατρός. Σου συμβαίνει να κόβεται η αναπνοή σου αν τρέξεις ή ανέβεις…
τις σκάλες με τα πόδια; Σε πιάνει βήχας τη νύχτα; Το σύνολο αυτών των συμπτωμάτων ενδέχεται να δείχνει αναπνευστική ανεπάρκεια. Η αιτία μπορεί να είναι απλώς η πεσμένη φυσική κατάσταση, αλλά ακόμη και τα πρώτα στάδια άσθματος ή βρογχίτιδας (ιδίως αν καπνίζεις). Θέλεις να τεστάρεις την λειτουργία των πνευμόνων σου; Κάνε το παρακάτω τεστ:

Άναψε ένα κερί και τοποθέτησέ το 30 εκ. μακριά σου. Πάρε μια βαθιά αναπνοή και φύσηξε, βγάζοντας όλο τον αέρα που έχεις στους πνεύμονες. Αν δεν καταφέρεις να το σβήσεις με το πρώτο φύσημα, η χωρητικότητα των πνευμόνων σου είναι μειωμένη.
Πηγή