Θα μου πείτε το ξέραμε ότι με το ποδήλατο θα παραμείνουμε fit. Αυτό που δεν ξέρατε, όμως, είναι ότι όσοι οδηγούν αυτοκίνητο είναι…
βαρύτεροι κατά τα 4 κιλά σε σύγκριση με εκείνους που προτιμούν το ποδήλατο για τις μετακινήσεις τους!

Το παραπάνω συμπέρασμα δεν το βγάζω από το μυαλό μου! Νέα έρευνα από το Imperial College του Λονδίνου το αποδεικνύει! Οι ερευνητές εστίασαν στο πώς οι διαφορετικές μορφές μετακινήσεων σχετίζονται με το βάρος και την υγεία των ανθρώπων. Μέχρι σήμερα έχουν αναλυθεί στοιχεία για περίπου 11.000 εθελοντές σε επτά πόλεις της Ευρώπης (Λονδίνο, Ρώμη, Βιέννη, Ζυρίχη, Βαρκελώνη, Αμβέρσα, Ορέμπρο Σουηδίας), σχετικά με το πώς οι κάτοικοι κινούνται μέσα στην πόλη τους και πόσο χρόνο χρησιμοποιούν κάθε μέσο μεταφοράς.

Η έως τώρα ανάλυση δείχνει ότι ο μέσος οδηγός αυτοκινήτων είναι  περίπου τέσσερα κιλά πιο παχύς από έναν μέσο ποδηλάτη. Οι άνθρωποι που είναι λιγότερο δραστήριοι σωματικά, κινδυνεύουν περισσότερο από διάφορες παθήσεις, όπως καρκίνο, έμφραγμα, εγκεφαλικό, άνοια κ.α., όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες μέχρι σήμερα. Ο τρόπος που επιλέγει κανείς να κινηθεί μέσα στην πόλη του, αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για το πόσο ασκείται σωματικά.

«Το να πεισθούν οι άνθρωποι να περπατούν και να κάνουν ποδήλατο καθημερινά, αντί να οδηγούν, είναι πραγματικά η ιδανική λύση για να αντιμετωπίσουμε την επιδημία της σωματικής αδράνειας», δήλωσαν οι ερευνητές.

Πηγή