Αρκετές μολυσματικές ασθένειες μπορούν να μεταδοθούν από το ένα άτομο στο άλλο αν δεν πλένουμε τα χέρια μας….

Μερικές από αυτές τις ασθένειες μπορεί να είναι γαστρεντερικές μολύνσεις, αλλά και αναπνευστικές. Αν πλένουμε τα χέρια μας τακτικά και προσεκτικά, μπορούμε να προλάβουμε τις μολύνσεις αυτές.

Πρέπει να καθαρίζετε τα χέρια σας:

μετά την χρήση της τουαλέτας
πριν, κατά την διάρκεια και μετά την ετοιμασία του φαγητού
ανάμεσα στην ετοιμασία ωμού και μαγειρεμένου φαγητού
πριν το φαγητό
αφού χρησιμοποιήσουμε χαρτομάντηλα
μετά το κάπνισμα
αφού πετάξουμε τα σκουπίδια
αφού αγγίξουμε κάποιο ζώο

Πώς να πλένουμε σωστά τα χέρια μας;

Βρέχουμε τα χέρια μας με καθαρό, τρεχούμενο νερό

Χρησιμοποιούμε το σαπούνι και σαπουνίζουμε για 20 δευτερόλεπτα ή περισσότερο

Τρίβουμε τα χέρια μας γρήγορα, και από την πίσω πλευρά, και ανάμεσα στα δάχτυλα

Ξεπλένουμε καλά με τρεχούμενο νερό, μέχρι να μην υπάρχει καθόλου σαπούνι

Στεγνώνουμε τα χέρια με μια καθαρή πετσέτα, ή τα αφήνουμε να στεγνώσουν, αλλά θα ήταν καλύτερα να χρησιμοποιούσαμε χαρτί

Μερικά έξυπνα tips

Το κρεμοσάπουνο είναι καλύτερη επιλογή από την πλάκα σαπουνιού

Τα αντιβακτηριακά σαπούνια δεν προσφέρουν επιπλέον προστασία, και είναι απλά πιο ακριβά

Χρησιμοποιείτε απολυμαντικά gel