Τα μπανάκια στην θάλασσα ξεκίνησαν, ωστόσο επειδή το δέρμα μας έχει ξεσυνηθίσει τις καυτές ακτίνες του ηλίου, είναι πολύ ευαίσθητο και μπορεί εύκολα να υποστεί κάποιο μικρό ή και μεγάλο κάψιμο από τον ήλιο… 

Τι γίνεται λοιπόν όταν υποστείτε κάποιο έγκαυμα; Πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε;

Υπάρχουν ένα σωρό τρόποι, φυσικοί και μη, οι οποίοι βέβαια έχουν να κάνουν και με το μέγεθος του καψίματος, δηλαδή το πόσο σοβαρό είναι το έγκαυμα.

1. Το πρώτο που θα πρέπει να κάνετε είναι να προνοήσετε, έχοντας μαζί σας το κατάλληλο αντιηλιακό και μια ομπρέλα.

2. Αν το χάδι του ήλιου είναι πιο «σκληρό» από αυτό που περιμένατε, με αποτέλεσμα να νιώσετε τις ακτίνες του να σας καίνε, τότε θα πρέπει αμέσως να μετακινηθείτε κάτω από μια ομπρέλα ή να βρείτε κάποια σκιά. Στη συνέχεια, απλώστε μια αλοιφή για τα εγκαύματα ή ένα after sun και αν έχετε μαζί σας μια ασπιρίνη, πάρτε την, διότι έχει αντιφλεγμονώδη δράση και θα σας ανακουφίσει, απομακρύνοντας παράλληλα και το πρήξιμο που μπορεί να δημιουργηθεί.

3. Αφού γυρίσετε στο σπίτι, κάντε ένα δροσερό ντους και μόλις βγείτε σκουπιστείτε ταμποναριστά.

4. Αποφύγετε να τραβήξετε ή να τρίψετε το δέρμα σας για να αφαιρέσετε με βίαιο τρόπο τα ξηρά του σημεία. Είναι προτιμότερο να το αφήσετε να ξεφλουδίσει από μόνο του, βάζοντας συνεχώς μια ενυδατική κρέμα σώματος για να διατηρήσετε την υγρασία του.

5. Σε περίπτωση που έχει περάσει ένα 8ωρο και αρχίσετε να πονάτε, τότε θα χρειαστείτε πιο εντατική αντιμετώπιση. Γι’ αυτό απλώστε μία αλοιφή που θα σας δροσίσει με βάση την υδροκορτιζόνη σε περιεκτικότητα 1%, ένα ειδικό γαλάκτωμα ή και το πατροπαράδοτο γιαούρτι.

6. Μην χρησιμοποιήσετε κρέμες με αντιγηραντικά συστατικά μέχρι την πλήρη αποκατάσταση της επιδερμίδας σας, για να μην έχετε παρενέργειες, ευαισθητοποιώντας το δέρμα σας με κάποιο συστατικό που μπορεί να περιέχουν.

7. Μην δοκιμάσετε με τίποτα να χρησιμοποιήσετε παγάκια, διότι θα επιδεινώσετε την κατάσταση.

8. Δοκιμάστε να κάνετε κομπρέσες από γάλα, βουτώντας ένα ύφασμα σε πλήρες γάλα και απλώνοντας το στα σημεία που έχετε το κάψιμο από τον ήλιο. Αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά και επωφεληθείτε από τις ενυδατικές πρωτεΐνες, βιταμίνες και τα λιπαρά του.

9. Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε φυσικά από το κάψιμο του ήλιου με μια φυσική κρέμα με τσάι, φυτά και βότανα.

10. Καλό θα ήταν να μην βάφετε το καμένο σας πρόσωπο και να απλώσετε μόνο μια πούδρα, η οποία έχει την ικανότητα να δρα καταπραϋντικά ενάντια σε μια ταλαιπωρημένη επιδερμίδα. Αν πάλι δεν μπορείτε καθόλου χωρίς μακιγιάζ, μείνετε 1-2 μέρες αμακιγιάριστη και μετά βάλτε το make up ή το concealer σας.

11. Σε περίπτωση που το έγκαυμα σας είναι δεύτερου βαθμού τότε η αποθεραπεία σίγουρα θα διαρκέσει παραπάνω. Και εκτός από όλα τα παραπάνω, μπορείτε να προσθέσετε και ξύδι στις κομπρέσες με κρύο νερό που θα κάνετε.

12. Ο πυρετός δεν πρέπει να σας ανησυχεί, είναι μια φυσιολογική αντίδραση του εγκαύματος. Θα πρέπει όμως να αποφύγετε τα ξενύχτια και το αλκοόλ για λίγες μέρες, να ξεκουραστείτε και να πιείτε πολύ νερό.

13. Βέβαια, αν το κάψιμο σας δεν αποτελείται μόνο από κοκκινίλες και πόνο, αλλά συνοδεύεται από φουσκάλες, πυρετό ή ναυτία, τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό.