Οι περισσότεροι γιατροί επιτρέπουν το κολύμπι στην εγκυμοσύνη όταν δεν υπάρχουν προβλήματα. Δες όμως τι πρέπει να προσέξεις.
-Επιλέγεις παραλία με γαλάζια σημαία και …
χωρίς πολύ κόσμο. Αν επιλέξεις πισίνα θα πρέπει να είσαι σίγουρη για την καθαριότητάς της. Μια γυναικολογική λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει εκτός από ενόχληση, και επιπλοκές στην εγκυμοσύνη.

-Κολυμπάς πάντα χαλαρά και για 15-20 λεπτά. Μετά το μπάνιο δεν ξεχνάς ποτέ να αλλάξεις μαγιώ.

-Απόφυγε να καθίσεις απευθείας πάνω στην άμμο ή σε ψάθα. Προτίμησε καρέκλα, σεζλόνγκ ή ξαπλώστρα για να περιορίσεις την πιθανότητα λοιμώξεων.

-Η ηλιοθεραπεία δεν επιτρέπεται, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

-Μπες στο νερό σταδιακά και αν το νερό είναι πολύ κρύο μην μείνεις για πολύ. Αν νιώσεις τρέμουλο, κράμπες ή ταχυκαρδία θα πρέπει αμέσως να βγεις.

Πηγή