Από σήμερα που είναι Καθαρά Δευτέρα, ο περισσότερος κόσμος νηστεύει…
αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχουν νόστιμα αλλά και χορταστικά νηστίσιμα φαγητά. Διαβάστε ποια είναι τα πιο χορταστικά νηστίσιμα για να πάρετε ιδέες τι να μαγειρέψετε όλη τη βδομάδα…

1. Ρύζι με λαχανικά: Καλαμπόκι, φασολάκια, αρακάς, καρότο μέσα σε ρύζι. Υγιεινό αλλά και χορταστικό είναι ένα πιάτο με βιταμίνες.

2. Μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα: Φρέσκια ντομάτα και βασιλικός, χωρίς τα λιπαρά του τυριού αλλά με μακαρόνια που σαν υδατάνθρακες, θα σας “κρατήσουν” σε εγρήγορση και χωρίς να πεινάτε για ώρες…

3.Μπρόκολο και γαρίδες: Τηγανιτές γαρίδες και βραστό μπρόκολο με λάδι και λεμόνι. Είναι υγιεινό αλλά αξίζει αφού θα σας αρέσει-και ειδικά αν αγαπάτε τις γαρίδες…

4.Φακές, Φασόλια, Ρεβύθια κλπ: Τα όσπρια, σαν λαδερό φαγητό, χορταίνουν και αντί για τυρί μπορείτε να τα συνοδεύσετε με ελιές και ψωμί.

5.Τηγανιτές πατάτες και καλαμαράκια: Μπορεί να μην είναι σαν τα μπιφτέκια αλλά τα καλαμαράκια τηγανιτά μαζί με πατάτες ταιριάζουν αλλά και χορταίνουν…